Petra voelt dat ze verandert, maar haar huisarts vindt dat ze te jong is voor de overgang. In deze podcastaflevering vertelt Petra haar verhaal.
Hanita ervaarde verschillende klachten door de overgang, maar hierover praten met een leidinggevende ging haar niet makkelijk af. In de podcast vertelt ze haar verhaal.
Jacques is leidinggevende en werkt in een team van vrijwel alleen vrouwen. In dit interview vertelt Jacques hoe zijn kijk op de overgang is verandert en hoe het gesprek een verschil kan maken.
Voor Annelies waren de overgangsjaren niet makkelijk. Toch sprak ze er niet over op haar werk. Wij spreken haar over die periode in haar leven.
De overgang gooide het leven van Agnes flink overhoop. In dit interview vertelt ze over haar zoektoch naar verlichting van klachten en de impact op haar werk.
uitgelicht
Twijfel je of je al in de overgang zit? Doe de Greenescale! De Greenescale is een vragenlijst met symptomen die voorkomen bij de overgang.
De inspiratiekaart voor medewerkers biedt herkenning en handvatten rondom werk en overgang.
Voor momenten waarop je even wilt checken: wat speelt er bij mij, en wat heb ik nodig.
Ervaar je veel stress door de overgang? Deze drie korte ontspanningsoefeningen helpen je om weer even op adem te komen en stress los te laten.
In de routekaart behandelaren overgang vind je een overzicht van mogelijke stappen en zorgverleners die kunnen ondersteunen tijdens de overgang.
In de handreiking ‘Blijf fit in de overgang met de juiste voeding, beweging en voldoende rust’, lees je hoe je met aandacht en hulp de overgang beter doorkomt.
In de praktische gids ‘Hormonen, energie en spijsvertering’ vind je informatie over de invloed van hormonen op je gezondheid, lijst met voedingsmiddelen, praktische tips en recepten.
In deze podcastaflevering vertelt Gynaecoloog Barbara Havenith over de invloed van stress op je hormonen tijdens de overgang. Wat doet stress precies in de perimenopauze?
In het tweede deel van deze podcastaflevering gaat Gynaecoloog Barbara Havenith dieper in op de impact van stress tijdens de postmenopauze.
In deze podcast spreekt Marieke Schurink van Menokracht met Dorenda van Dijken, gynaecoloog en expert op het gebied van de overgang.
De informatie op deze website vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische problemen altijd een arts.
Een samenwerkingsverband van sociale partners in de branche ziekenhuizen