- Home
- Duurzame inzetbaarheid
- Balans werk/privé
Balans werk/privé
Een goede balans tussen werk en privé bij medewerkers is belangrijk, bijvoorbeeld om de kwaliteit van de zorg te borgen. Daarnaast zijn aspecten als gezondheid en motivatie van belang voor de instelling èn de medewerker. De Ziekenhuisgroep Twente (ZGT), ondersteund door de StAZ, heeft daarom een succesvolle training 'Balans werk-privé' ontwikkeld. Deze training kunnen instellingen zelf toepassen met de materialen die speciaal hiervoor ontwikkeld zijn.
Doel en duur training
De training is bedoeld voor medewerkers met stressgerelateerde klachten. De training richt zich op het doen, ervaren en oefenen van vaardigheden die medewerkers leren bronnen van stress praktisch op te pakken. Thema's die aan de orde komen zijn:
- Herkennen van lichaamssignalen bij stress
- Aangeven van grenzen
- Eigen kracht ontdekken
- Loslaten en ontspannen.
De training 'In Balans' neemt vier sessies van drie uur in beslag. Daarnaast is er een terugkomsessie van twee uur.
Praktische handvatten voor de trainer
ZGT heeft een aantal praktische handvatten ontwikkeld die de trainer kan gebruiken:
- Trainers handleiding - In deze handleiding vindt u het programma voor de vier bijeenkomsten, tips en trucs en voorbeelden / tests die tijdens de training gebruikt kunnen worden.
- Presentatiemateriaal voor de training - Sheets die u – selectief - kunt gebruiken tijdens de training. Met onder meer achtergrondinformatie over: communicatie, conflicten en het geven van feedback.
Praktische handvatten om deelnemersmateriaal van te maken
Ook voor de deelnemers zijn er materialen ontwikkeld:- Een flyer - Een flyer waarin medewerkers meer kunnen lezen over achtergrond, doel en inhoud van de training. De teksten van de flyer kunt u gebruiken om medewerkers te interesseren voor de training 'Balans werk / privé'.
- Cursusmateriaal - In het cursusmateriaal vindt de cursist bijvoorbeeld meer informatie over de oorzaken van stress en de manieren om hiermee om te gaan.
De resultaten van de training
De StAZ heeft de resultaten van de training onderzocht. Hieruit blijkt dat de training bijdraagt aan een betere balans tussen werk en privé. De positieve ervaringen op de onderwerpen 'ervaren werkdruk', 'regie' en 'energieniveau' bieden de deelnemers handvatten voor verdere afstemming van werk en privé.
Klik hier voor de evaluatie.
Meer informatie
Wilt u meer informatie over de cursus? Of hebt u vragen over de toepassing van de training in uw instelling? Neem dan contact op met: Joke Dekker, joke.dekker@caop.nl, tel.: 070 - 376 5914.
